Ansvarligt Spil

Introduktion

Spil bør altid være en form for underholdning – ikke en måde at tjene penge på. Hvis du spiller for at vinde penge eller for at dække et økonomisk behov, er der en betydelig risiko for, at spillet tager overhånd. Sæt altid et fast budget, og spil kun for sjov, når du har råd til at miste indsatsen.

Aldersbekræftelse

Alle spillere skal være mindst 18 år. I Danmark er den lovlige alder for pengespil 18 år, og det er ulovligt for personer under denne alder at spille om penge. Licenserede online casinoer i Danmark er forpligtet til at verificere din alder og identitet, før du kan oprette en konto eller foretage indbetalinger. Hvis du er under 18 år, må du ikke spille – heller ikke via en anden persons konto.

Advarselstegn på problematisk spil

Vær opmærksom på følgende tegn, som kan indikere et begyndende eller eksisterende spilleproblem:

• Du jagter tab – forsøger at vinde tabte penge tilbage ved at spille mere.
• Du skjuler dit spil for familie, venner eller kolleger.
• Du lyver om, hvor meget tid eller hvor mange penge du bruger på spil.
• Du låner penge, sælger ejendele eller misligholder regninger for at finansiere spil.
• Du føler dig rastløs, irritabel eller nedtrykt, når du ikke kan spille.
• Du forsømmer arbejde, studier, familie eller sociale relationer på grund af spil.
• Du har gentagne gange forsøgt at stoppe eller sætte grænser, men uden held.
• Du spiller for at undslippe problemer, stress, angst eller negative følelser.

Selvhjælpsværktøjer

De fleste licenserede danske online casinoer tilbyder værktøjer, der kan hjælpe dig med at bevare kontrollen:

• Indbetalingsgrænser – sæt et maksimum for, hvor meget du kan indbetale pr. dag, uge eller måned.
• Tabsgrænser – begræns hvor meget du kan tabe over en given periode.
• Virkelighedstjek – automatiske påmindelser om, hvor længe du har spillet, og hvor meget du har brugt.
• Selvudelukkelse – udeluk dig selv fra alle danske licenserede spillesider via ROFUS (Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere). Tilmeld dig på stopspillet.dk/rofus.

Støtteorganisationer

Hvis du eller en pårørende har brug for hjælp, kan du kontakte følgende organisationer. I Danmark er de primære tilbud gratis, anonyme og fortrolige:

• StopSpillet – Den danske Spillemyndigheds officielle rådgivningstjeneste. Ring 70 22 28 25 eller besøg www.stopspillet.dk.
• Ludomani – Landsforeningen for behandling af ludomani. Besøg www.ludomani.dk.
• GamCare (Storbritannien) – www.gamcare.org.uk
• GamStop (Storbritannien) – www.gamstop.co.uk
• Gambling Help Online (Australien) – www.gamblinghelponline.org.au
• Responsible Gambling Council (Canada) – www.responsiblegambling.org
• National Council on Problem Gambling (USA) – www.ncpgambling.org
• Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Tyskland) – www.bzga.de
• Andre lande – kontakt den nationale spillemyndighed eller ludomani-forening i dit bopælsland.

Søg hjælp i dag

Hvis du har et problem med spil – eller kender nogen der har – så tøv ikke med at søge hjælp. Du er ikke alene, og der findes effektiv og fortrolig rådgivning. Kontakt StopSpillet på 70 22 28 25 eller besøg www.stopspillet.dk for gratis og anonym vejledning. At tage det første skridt er et tegn på styrke, ikke svaghed.